Temps Sudoku
| Niveau | Temps moyen |
|--------|-------------|
| Facile | 5-10 min ← objectif |
| Moyen | 10-20 min |
| Difficile | 20-40 min |
| Record mondial | 1:23 (Tantan Dai) |
Stratégie
1 : Singles évidents
Cellules avec UN seul chiffre possible
2 : Singles cachés
Dans chaque ligne/col/box — chiffre qui ne va que dans UNE cellule
3 : Notes au crayon
Possibilités dans les coins
4 : Paires nues (avancé)
[3,5] dans 2 cellules → bloquent ces chiffres
Bénéfices
- +19% mémoire de travail (Cambridge)
- -38% risque Alzheimer
- Pensée logique
30 jours
| Niveau | Base | Objectif |
|--------|------|----------|
| Débutant | 15 min | 8 min |
| Intermédiaire | 8 min | 5 min |