시간 측정 이유
아이들은 숙제를 "길게 끔" — 4 시간 = 실제 1 시간.
파킨슨의 법칙: 일은 주어진 시간을 채우기 위해 확장.
스탠포드 2024: +47% 집중.
설정
- 대화: "오늘 숙제?"
- 과목별로 분리
- 함께 시간 추정
- 타이머 시작
진행 중
- 부모 가까이, 안 닦달
- 휴대폰/TV 없음 — 부모도!
- 물 + 간식 준비
- 조용한 방
후
- 타이머 정지
- 칭찬 (놀이 시간, 돈 X)
- 어제와 비교
연령별
초등 1-3
- 20-30 분/라운드
- 휴식 5 분
- 2-3 라운드
초등 4-6
- 30-45 분
- 휴식 10 분
NG
- ❌ 중간에 꾸짖기
- ❌ 벌로 사용
- ✅ 게임: "어제를 이기자!"
한 달 결과
- 30-40% 빠름
- 더 많은 놀이 시간
- 가족 스트레스 감소