ما هو Deep Work
مفهوم من كال نيوبورت، أستاذ في MIT — عمل مركّز بدون تشتيت على أعلى مستوى ذهني.
المبادئ:
- مهمة واحدة 45-90 دقيقة
- صفر تشتيت
- مهارة قابلة للتدريب
التحضير
- موضوع واحد محدد
- قلمان، ورق A4، كتاب واحد
- الهاتف خارج الغرفة
- الإنترنت مغلق
- مرتوي
خلال الجلسة
- سطّر المصطلحات الرئيسية
- كل صفحة → ملخص ذهني
- محتار؟ أعد القراءة فوراً
- اكتب الأسئلة للاحقاً
طلاب يعملون 2 جلسة Deep Work/يوم (90 دقيقة) يحصلون على درجات أعلى من الذين يدرسون 4-5 ساعات مجزأة.