Apa itu Deep Work
Konsep Cal Newport (profesor MIT) — kerja fokus tanpa gangguan di tingkat kognitif tertinggi.
Prinsip:
- Satu tugas 45-90 menit
- Nol gangguan
- Keterampilan terlatih
Persiapan
- SATU topik spesifik
- 2 pulpen, A4, SATU buku
- HP di ruangan lain
- Internet MATI
- Hidrasi
Selama sesi
- Garisbawahi istilah kunci
- Setiap halaman → ringkasan mental
- Bingung? Baca ulang segera
- Tulis pertanyaan di margin
Penelitian: Siswa dengan 2 sesi Deep Work/hari mendapat nilai lebih tinggi daripada yang belajar 4-5 jam terpotong-potong.