Что такое Deep Work
Концепция Кэла Ньюпорта — сфокусированная работа без отвлечений.
Принципы:
- Одна задача 45-90 минут
- Ноль отвлечений
- Тренируемый навык
Подготовка
- ОДНА конкретная тема
- 2 ручки, А4, ОДНА книга
- Телефон в другой комнате
- Интернет ВЫКЛ
- Гидрированы
Во время сессии
- Подчёркивать ключевые термины
- Каждая страница → мысленное резюме
- Не понятно? Перечитать сразу
- Вопросы на полях
Студенты с 2 сессиями Deep Work/день показывают лучшие оценки.