스케일 속도 (1 옥타브)
| 레벨 | BPM | 시간 |
|------|-----|------|
| 초보 | 60 | 8 초 |
| 중급 | 100 | 5 초 |
| 프로 | 180+ | <3 초 |
15 분 루틴
워밍업 (3 분)
- C 메이저 천천히 60 BPM
- 균일함 초점
속도 구축 (8 분)
- 메트로놈 60 → 편안
- +5 BPM → 1 분
- 목표: +5-10 BPM/주
다양 (4 분)
- 메이저, 마이너, 반음계
기법
- 등 펴기
- 손목 수평
- 느리게 → 빠르게
- 한 손부터
3 개월 목표
| 주 | BPM | 품질 |
|----|-----|------|
| 1 | 60 | 균일 |
| 4 | 80 | 부드러움 |
| 8 | 100 | 모든 메이저 |
| 12 | 120+ | 모든 마이너 |