แช่ใบหน้าด้วยมาส์ก — 15 นาที

ทำไม 15 นาทีคือเวลาทอง

แผ่นมาส์ก (sheet mask) ส่วนใหญ่ออกแบบให้ดูดซับเข้าผิวภายใน 15-20 นาที หาก:

• น้อยกว่า 10 นาที = ไม่ได้ผลเต็มที่
• เกิน 25 นาที = แผ่นแห้ง → ดูดน้ำกลับจากผิว!

วิธีใช้มาส์กให้ได้ผลที่สุด

Step 1: เตรียมผิว

1. ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์อ่อน
2. เช็ดด้วย toner — ปรับ pH ผิว
3. ตบ essence/serum ก่อน (เพิ่ม absorption)

Step 2: วางมาส์ก

1. กางแผ่นออกอย่างระวัง
2. วางทับใบหน้า เริ่มจากหน้าผาก → จมูก → คาง
3. กดเบาๆ ให้แผ่นแนบ — ไม่มีฟองอากาศ
4. ปรับให้ตรงตา, จมูก, ปาก

Step 3: พัก 15 นาที

1. นอนเอนหลัง — แผ่นจะไม่หลุด
2. ปิดตา ฟังเพลงเบาๆ
3. อย่าใช้มือถือ — แผ่นจะขยับ

Step 4: หลังครบเวลา

1. ลอกแผ่นออก
2. ตบ serum ที่เหลือเข้าผิว ด้วยปลายนิ้ว (ห้ามล้าง!)
3. ทา moisturizer + sunscreen ปิดท้าย (กลางวัน)

เลือกมาส์กตามผิว

| ปัญหา | สารสำคัญ |
|------|---------|
| แห้ง | Hyaluronic Acid, Glycerin |
| มันสิว | Tea Tree, Niacinamide, BHA |
| ดำคล้ำ | Vitamin C, Arbutin, Licorice |
| ริ้วรอย | Peptides, Retinol, Bakuchiol |
| แดง/ระคายเคือง | Centella, Allantoin, Cica |

ความถี่

• ผิวธรรมดา: 2-3 ครั้ง/สัปดาห์
• ผิวมัน/สิว: 1-2 ครั้ง/สัปดาห์
• ผิวแห้ง: 3-4 ครั้ง/สัปดาห์
• ❌ ห้ามทุกวัน — ผิวอ่อนแอลง